Szinte hihetetlen, milyen sok olyan szülő van, aki gondosan odafigyel arra, hogy gyermeke minden nap megkapja a kellő vitaminadagját, miközben teljesen elfelejtkeznek magáról, saját szervezete vitaminigényéről.
Erről mindig eszembe jut egy tanulságos történet, amit egy stewardess-től hallottam: a szülőket mindig külön figyelmeztetjük, hogy ha szükség van az oxigénmaszk használatára a gépen, kivételesen ne a gyerek legyen az első, hanem ők maguk. Mégpedig azon egyszerű okból, hogy akkor és később is rendben legyen apu és anyu, és legyen, aki a gyereknek mindvégig segít…
Mindannyiunknak szükségünk van minden fontos vitaminra és ásványi anyagra, hogy szervezetünk megfelelően működhessen. Szervezetünknek állandóan szüksége van az esszenciális vitaminok megbízható forrásból származó állandó utánpótlására, például az emésztési folyamatokhoz, vagy az immunrendszer megfelelő működéséhez, ami a kórokozókkal és sérülésekkel szemben véd bennünket.
Mutassunk jó példát gyermekeinknek!
A felnőttek nagyon gyakran nem biztosítják a megfelelő vitamin- és ásványianyag-szükségletüket az étrendjükkel. Ha gyorsételekről van szó, a felnőttek akkor sem gondolkoznak annyira józanul, mint amilyen megfontoltan gyermekeik ételeit válogatják össze.
Ezért különösen fontos, hogy a felnőttek minden szükséges vitamint és ásványi anyagot magukhoz vegyenek. Csak így maradhatunk egészségesek és energiával teltek nap, mint nap. Nem is beszélve arról, hogy ezzel gyermekeink elé is jó példát állítunk, hiszen nekik sem csak gyermekkorukban kell törődniük egészségükkel.
Ne várjuk meg a betegséget!
Mindegy hány évesek vagyunk, szervezetünknek mindig szüksége van a vitaminban és ásványi anyagokban gazdag egészséges étrendre. Ha az idősebbek, akik saját magukról gondoskodnak, vagy ha az idősek gondozói nem figyelnek oda arra, hogy az idősek annyi vitaminnal és ásványi anyaggal lássák el szervezetüket, amennyi az egészséges élethez szükséges, akkor sokkal könnyebben megbetegedhetnek, megsérülhetnek vagy általános rosszulléti állapotba kerülhetnek.
Érdekes, hogy az idősebb emberek sokkal nagyobb figyelmet fordítanak a gyógyszerszedésre – ami fontos is, csakhogy a megelőzésre is oda kellene figyelni. Pedig lehetőség van arra is, hogy az orvostól tanácsot kérjenek, milyen módon segíthetnek szervezetüknek a betegségek elleni harcban.
Sokaknak csak akkor jut eszébe vitaminokat és ásványi anyagokat szedni, amikor már jelentkeznek a hiánytünetek. Amennyiben már jelentkeztek a hiánytünetek, vitaminkészítmények, étrend-kiegészítők szedésére is szüksége lehet, amit orvosa utasításainak megfelelően kell alkalmaznia.
(Forrás: WEBBeteg)
Top Multivitamin készítmények:
GloryFeel Multivitamin 450 tabletta magas dózis
Vitaminok és ásványi anyagok – 450 tabletta elegendő 15 hónapos multivitamin kezelésre. Csak egy kis, könnyen lenyelhető tabletta naponta! A-Z vitaminok – A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E vitaminok, kalcium, cink és szelén.
ESN Vitamin Stack, 120 kapszula
ESN Vitamin Stack az egészséges életért
Az ESN Vitamin Stack 13 vitaminból áll.
A gyógynövényes kapszulák számos alapvető tápanyagot tartalmaznak az egészséges test számára.
A szervezet létfontosságú anyagainak hiánya, amelyek felelősek a szervezet alapvető feladataihoz, negatív hatást gyakorolhatnak az emberek egészségére, regenerálódására és teljesítményére.
Vitaminok és ásványi anyagok 365 Tabletta
A Nu U Nutrition multivitamin és ásványi tablettái a férfiak és a nők számára 24 vitamin és ásványi anyag minden tablettában.
A vitaminok és ásványi anyagok mindennapos táplálkozási szükségleteinek 100% -át vagy annál többet biztosítja.
Legutóbbi hozzászólások